SERVICES
Accompagnement individuel
Je propose des :
Séances individuelles de sophrologie
Un accompagnement personnalisé pour répondre à votre besoin spécifique : gestion du
stress, confiance en soi, préparation d'un événement, accompagnement de femmes et des famillles.
Ateliers de groupe
Ateliers de sophrologie
Des ateliers thématiques en petit groupe pour explorer des problématiques ciblées libération des tensions, relaxation du corps, gestion du stress, la ménopause.
Sophro-balades en nature
Des séances de sophrologie en extérieur pour se reconnecter à soi, à son corps et à
l’environnement et marcher en conscience.
SPÉCIALITÉS
Vous recherchez une sophrologue pour vous accompagner
dans une étape importante de votre vie ?
Je vous accueille dans le quartier de Rosemont–La Petite-Patrie, à Montréal, pour un
accompagnement personnalisé en :
* Sophrologie pour enfants
* Sophrologie et ménopause
* Sophrologie et ménopause
* Sophrologie et cancer
Séances en bureau à Rosemont–La Petite-Patrie
Sophrologie pour enfants à Rosemont–La Petite-Patrie
Formée par Laurence Le Henry, j’accompagne les enfants avec une approche douce, ludique et adaptée à leur âge.
Pourquoi consulter une sophrologue pour votre enfant ?
La sophrologie pour enfants aide à :
* Apprivoiser les émotions (colère, anxiété, hypersensibilité)
* Améliorer le sommeil
* Développer la concentration
* Préparer un examen ou une rentrée scolaire
* Renforcer la confiance en soi
J’accueille les familles de Rosemont–La Petite-Patrie et des quartiers environnants.
Prendre rendez-vous pour votre enfant
Prendre rendez-vous pour votre enfant
Sophrologie et cancer à Rosemont–La Petite-Patrie
Formée par le Dr Auquier en accompagnement sophrologique du cancer, j’interviens pour mieux composer avec cette période.
Les bienfaits de la sophrologie pendant un parcours de soins:
La sophrologie permet de :
* Réduire le stress et l’anxiété
* Mieux traverser les effets secondaires des traitements
* Améliorer le sommeil
* Retrouver un mieux-être physique et émotionnel
* Se reconnecter à ses ressources
Sophrologie et ménopause à Rosemont–La Petite-Patrie
Formée à l’Académie de Sophrologie, j’accompagne les femmes en périménopause et ménopause.
Comment la sophrologie aide pendant la ménopause ?
La sophrologie permet de :
* Mieux vivre les bouffées de chaleur
* Apaiser les troubles du sommeil
* Réguler les variations émotionnelles
* Relâcher les tensions
* Retrouver énergie et équilibre
Votre sophrologue de proximité à Rosemont–La Petite-Patrie
Choisir une sophrologue à Rosemont–La Petite-Patrie, c’est bénéficier :
* D’un accompagnement local et accessible
* D’un suivi personnalisé
* D’un espace bienveillant et confidentiel
Bureau situé à Rosemont–La Petite-Patrie, Montréal
Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre première séance.
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